Korzyści z pływania dla sportowców.
Siła i wytrzymałość Pływanie nie jest sportem czysto cardio, jak niektórzy mogą sądzić. Przywiązuje dużą wagę do siły i wytrzymałości całego ciała. Z każdym kopnięciem nogi lub ruchem ramion pływacy pracują mięśniami...
Czytaj dalej
